Ожиріння Боротьба з ожирінням Як Марк Дрюс схуд на 50 кілограмів завдяки футболу та хірургії
У 2018 році Кілер важив 198 кіло. Тим часом він одягається у майку голштинського Кіль і розповідає свою історію схуднення.
автор Альйоша Лептин
31 січня 2020 р., 14:06
Кіль | Марк Дрюс важить 138 кілограмів - і радий цьому. Три чверті року тому 34-річний важив на 50 кілограмів більше. Він вирішив зробити радикальний крок: шунтування шлунка. Ця процедура призводить до зменшення шлунка. Як результат, ви можете їсти менше їжі - це "життя змінюється", говорить Дрюс.
Дрюс прихиляється до стійки воріт у спортивному залі в Кіль Меттенгофі. Краплі поту стоять на лобі. Він щойно прокотився м'ячем через конусний шлях. "Могутні кроти" збираються двічі на тиждень для тренувань. Футбольна команда для зайвої ваги. Ви можете бачити, як Дрюс отримує задоволення від руху, коли він гуляє з м'ячем. І дивується, як це могло стати настільки важким, що єдиний вихід він бачив в операційній.
Сімейна піца плюс гарнір ввечері
"Це дійшло трохи потроху", - каже 34-річний юнак. Навіть у дитинстві він був трохи більшим. Але на тренуваннях стало дуже погано. Прямо через дорогу від його бізнесу була мережа швидкого харчування, куди він часто ходив після роботи, згадує Дрюс. Приготування їжі після роботи для нього було занадто виснажливим. Вечори він проводив у іграх та чатах перед ПК. Не рідко він замовляв піцу ввечері - завжди сімейний варіант. Він також їв гарнір.
У фаст-фуд та піцу додавали літри солодких енергетичних напоїв. Він часто втомлювався від зайвої ваги. Йому потрібні були енергетичні напої, щоб знову почуватися неспаним.
Нездорова дієта відчувала себе неправильно? Дрюс дряпає підборіддя. "Я знав, що це не правильно", - каже він. Але він не переставав говорити собі: сьогодні я знову пригощуся цим. У нього часто були напружені дні на роботі - "в нагороду було що з'їсти".
Одяг такого розміру важко було знайти
Погана дієта залишила свій слід. Дрюз намагався знайти одяг, який би йому підходив. П’ять-шість XL був його розміром. У якийсь момент він перестав ходити до звичайних магазинів одягу, бо знав, що там і так для нього нічого немає.
Вага заважав йому у повсякденному житті: через сильний біль у спині він майже не міг гуляти, після підйому по сходах він задихався, вранці майже не міг встати з ліжка і завжди відчував кульгавість.
У якийсь момент він стояв на вазі: "Коли на ньому було написано" 198 кілограмів ", я подумав: О, ти лайно". Він знав, що не може так далі йти. Тож він дізнався про можливості в Інтернеті. І прийняв рішення про шунтування шлунка в UKSH в Кільі. Не можна просто так зробити процедуру, пояснює Дрюс: Перш ніж операція стане можливою, вам доведеться відвідати сертифікованого дієтолога протягом шести місяців і надати підтвердження фізичних вправ. Також 34-річному хлопцеві довелося відвідати психолога:
У багатьох виникають проблеми зі зміною організму в результаті процедури.
50 фунтів втрачено
Нарешті він призначив операцію в травні 2019 року. Процедура пройшла добре. Він вийшов із лікарні буквально через чотири дні. Через менший шлунок він більше не може їсти стільки їжі. Він повинен бути особливо обережним з цукром і жиром, оскільки його організм також не може їх перетравлювати, повідомляє Дрюс.
Він щасливий, що вирішив зробити процедуру. Після операції він зважився у лікарні. Вага того часу і сьогодні можна без вагань заявити до десятої частини кілограма: 189,7 кілограма. Це було дев'ять місяців тому. Зараз він становить 138 кілограмів. Це вдалося лише завдяки радикальній зміні способу життя: операція є лише підтримкою і не гарантує автоматичного схуднення, за словами Дрюса.
Тренування з футболу та тренажерний зал
34-річний юнак змінив своє життя. Після роботи він більше не ходить до магазину швидкого харчування, а зазвичай робить собі щось поїсти. Часто м'ясо з овочами. Іноді це може бути і піца. Але вже не сімейної версії: "Зараз я замовляю звичайну і ледве впораюся з половиною".
Навіть якщо він їсть менше, з часу операції він набагато більше цінує їжу: "Раніше її легко було вкласти", - каже Дрюс. Сьогодні він їсть більш свідомо і може більше насолоджуватися. Окрім футбольних тренувань, 34-річний хлопець також відвідує тренажерний зал.
І зміни окупаються. Два роки тому він вже мав проблеми з підйомом та ходьбою, сьогодні він може безболісно займатися спортом - і одягу в його розмір знову більше: "Минулого року я нарешті зміг придбати майку голштинської Кіль, яка підходить", - каже Дрю.
Після розминки “Могутні кроти” зараз грають у тренувальну гру. Дрюс тягне м'яч повз суперника і передає м'яч своєму товаришу по команді. Це відтворює м'яч Дрюсу. Він стріляє, і м’яч потрапляє у сітку. Дрюс плескає своєму колезі і посміхається. Він ясно відчуває себе комфортно у своєму новому тілі.
"aria-describy =" caption_27189982_0 "on =" tap: lightbox "role =" button "tabindex =" 0 "class =" slide__image ">