Правда про секрети калорій з активованим вугіллям
Вугілля може бути активним при нагріванні до дуже високих температур і дії певних газів. Цей процес утворює невеликі пори у вугіллі, що може допомогти уловлювати певні сполуки після поглинання вугілля. Активоване вугілля можна використовувати, коли хтось поглинає отруту або наркотики. Активоване вугілля може діяти, поглинаючи отруту, щоб вона не потрапляла в кров.
Активоване вугілля може мати й інші переваги для здоров’я?
Якщо ви швидко здійсните пошук активованого вугілля в Інтернеті та його користі для здоров’я, ви зможете знайти багато запропонованих переваг для здоров’я активованого вугілля, зокрема: запобігання похмілля, відбілювання зубів або сприяння детоксикації організму.
Однак ці запропоновані переваги для здоров'я не мають за собою достатньо спеціалізованих досліджень, щоб науково підтвердити будь-які твердження щодо цього.
Застосування активованого вугілля може мати негативні побічні ефекти, і його використання може навіть бути протипоказано при деяких медичних станах.
Якщо ви думаєте приймати активоване вугілля, спочатку поговоріть зі своїм лікарем.
Наркотики та токсини
Активоване вугілля залишається в травному тракті; він не всмоктується в кров.
Отже, щоб активоване вугілля функціонувало для поглинання отрути або деяких ліків, що знаходяться в організмі, отрута все одно повинна знаходитися в травному тракті.
Якщо отрута або токсичні речовини випадково потрапили всередину, лікарі якомога швидше застосують активоване вугілля для протидії отруті. Я також можу використовувати це разом із промиванням шлунка, щоб позбутися отрути.
Згідно з аналізом 2015 року, існує безліч доказів, що підтверджують використання активованого вугілля в одній дозі для значного зменшення всмоктування ліків/отрут в організм з травного тракту.
Потенційний зв’язок із здоров’ям нирок
Сфера інтересів щодо активованого вугілля - це його вплив на здоров’я нирок. Дослідники намагаються зрозуміти, чи може активоване вугілля допомогти вивести токсини з сечі, подібно до того, як воно виводить токсини з травного тракту.
Дослідження 2014 року досліджувало вплив активованого вугілля на функцію нирок у щурів з хронічною нирковою недостатністю.
Дослідники давали щурам активоване вугілля протягом чотирьох тижнів у трьох різних кількостях активованого вугілля: 10%, 15% або 20% від концентрації корму. Наприкінці чотирьох тижнів група, яка отримувала 20%, помітила значне покращення показників здоров'я нирок. Інші групи не продемонстрували суттєвої різниці в цьому відношенні.
Це дослідження припускає, що активоване вугілля може впливати на функцію нирок, пов’язане з хронічною нирковою недостатністю.
Наступним кроком для спеціалізованих досліджень є з’ясування, чи спостерігається цей ефект і у людей, а не лише у щурів.
Активоване вугілля та холестерин у крові
Активоване вугілля може продаватися для зниження рівня холестерину в крові. Однак недостатньо доказів, щоб визначити, чи може активоване вугілля знижувати рівень холестерину в крові.
Дослідження не показали, що активоване вугілля ефективно знижує рівень холестерину в крові.
Профілактика похмілля
Активоване вугілля працює для захоплення ліків або отрут із травного тракту, щоб вони не всмоктувалися в організм.
То чи може допомогти вживання активованого вугілля після вживання алкоголю? Поки що дослідження показують, що, ймовірно, ні.
Якщо ви вживали алкоголь напередодні ввечері і відчули наслідки похмілля наступного ранку, вживання активованого вугілля не допоможе полегшити симптоми похмілля.
Активоване вугілля залишається в травному тракті. Вранці після вживання алкоголю алкоголь знаходиться поза травного тракту.
Навіть якщо ви приймете активоване вугілля незабаром після вживання алкоголю, це, ймовірно, не вплине на всмоктування алкоголю. Активоване вугілля не ефективно вловлює алкоголь у травному тракті.
Насправді, якщо хтось вживав алкоголь та наркотики, а медичні працівники вводять активоване вугілля для протидії поглинанню наркотиків, алкоголь може зменшити ефективність вугілля для їх захоплення.
Побічні ефекти активованого вугілля
Якщо ви хочете приймати активоване вугілля з певних причин, ви повинні знати, що його вважають безпечним для споживання здоровими дорослими, у разі короткочасного споживання. Однак перед тим, як приймати активоване вугілля, бажано поговорити зі своїм лікарем.
Можуть бути деякі шкідливі побічні ефекти активованого вугілля.
Активоване вугілля може призвести до почорніння калу, а також збільшити ризик запорів. Тому, якщо у вас вже є проблеми із запорами, прийом активованого вугілля може посилити цей вплив на травний тракт.
Рідкіснішими та серйознішими побічними ефектами прийому активованого вугілля є: закупорка кишечника, зневоднення або певні проблеми з легенями.
Якщо ви вагітні або годуєте груддю, поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як приймати активоване вугілля.
Вплив на ліки
Якщо ви приймаєте пероральні ліки, активоване вугілля може заважати вашим лікам.
Оскільки активоване вугілля може захоплювати ліки із шлунково-кишкового тракту, одночасне застосування з пероральними препаратами може зменшити дію ліків.
Якщо ви приймаєте ліки і хочете приймати активоване вугілля, ви можете приймати його за 1-2 години до прийому ліків. Однак спочатку потрібно проконсультуватися з лікарем.
Змінене поглинання поживних речовин
Згідно зі статтею 2014 року, активоване вугілля може зв’язуватися з певними поживними речовинами в їжі, що зменшить їх засвоєння.
Якщо в їжу додають активоване вугілля для додаткової користі для здоров’я, слід пам’ятати, що це може зменшити харчовий вміст їжі.
Висновок
Доведено, що активоване вугілля ефективно знижує всмоктування токсичних отрут та ліків, коли ці сполуки все ще перебувають у травному тракті.
Інші наслідки для здоров’я, пов’язані з активованим вугіллям, не підтверджуються спеціалізованими дослідженнями.
Дослідження, проведене на щурах у 2014 році, показало, що позитивний вплив активованого вугілля на функцію нирок у щурів з хронічною нирковою недостатністю.
Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи може активоване вугілля мати такий же вплив на здоров'я нирок у людей.
Проковтування активованого вугілля може зменшити всмоктування певних поживних речовин з їжею, в той час як це може також зменшити всмоктування пероральних препаратів.
У деяких людей ризик запору та, у рідкісних випадках, закупорки кишечника також може зростати. Якщо ви хочете приймати активоване вугілля, бажано спочатку проконсультуватися з лікарем.