Предмети відфільтровані за датою Понеділок, 07 січня 2019 р. - Подобається - новини Альба Юлія
Цитрусова дієта: користь цитрусових, види дієт та меню
Для любителів цитрусових, які хочуть скинути зайві кілограми, ми пропонуємо хороші новини: ці дві іде рука об руку, цитрусова дієта є відповіддю, пише Mediafax.
CSID пропонує фруктову дієту, одну з найефективніших дієт, знайдену ще в античності, тим більше, що вони містять багато корисних інгредієнтів, і їх можна вживати як соки чи смачні страви. На додаток до величезної кількості вітаміну С, цитрусові містять органічні кислоти, тому така дієта підходить для будь-якого віку. Як ми добре знаємо, цитрусові фрукти ідеально підходять для боротьби з застудою, лихоманкою, болями в спині і використовуються проти нападів астми, бронхіту та атеросклерозу. І навіть якщо ви не ставили за мету схуднути, ця дієта допоможе вам очистити організм, зміцнити імунітет і поліпшити стан здоров’я.
Цитрусова дієта: основні інгредієнти
Основними інгредієнтами цієї дієти є:
лимони. З усіх цитрусових фрукти лимони найменш калорійні завдяки лимонній кислоті, яка має надзвичайно підбадьорливий ефект. Лимон містить необхідні елементи для виведення жиру з організму, будучи основним інгредієнтом для тих, хто хоче харчуватися здорово. Лимонна кислота сприяє виробленню шлункової кислоти та покращує травлення - ще один важливий параметр будь-якої дієти. Шкірка лимона також містить пектин, який сприяє зниженню рівня цукру в крові. Лимони допомагають очистити організм, кров, запобігають багатьом захворюванням і допомагають схуднути.
апельсини. Апельсини багаті вітаміном С і водою, ідеально підходять для боротьби із зайвою вагою. Окрім вітаміну С, апельсини є багатим джерелом кальцію, калію та магнію, а отже, можуть швидко забезпечити тіло насиченням. З апельсинів ми можемо отримати 90 мл соку, необхідного для схуднення.
Грейпфрут. Грейпфрут, як і апельсин, містить велику кількість води, яка дає більше енергії метаболізму. Його хімічні властивості полягають у зниженні рівня інсуліну в крові та стимулюванні втрати ваги. Щоб розпочати день здоровим способом, потрібно вранці випити склянку теплої води, змішаної з грейпфрутом, апельсином та лимоном. Меню також має бути доповнене хоча б одним із цих фруктів
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ в CSID: Цитрусова дієта: хто може її дотримуватися?
ПОВНИЙ список переможців "Золотого глобуса" 2019 року
Нижче наведено список переможців 76-го випуску гала-конкурсу "Золотий глобус", який відбувся з неділі на понеділок у готелі "Беверлі Хілтон" у Лос-Анджелесі Голлівудською асоціацією іноземної преси (HFPA)., як повідомляє Mediafax.
Гала була представлена канадською актрисою Сандрою О та американським актором Енді Самбергом.
Список володарів Золотого глобусу 2019 року:
КІНО
Найкращий драматичний фільм: "Богемська рапсодія"
Найкраща анімаційна стрічка: "Людина-павук у павуку-вірші"
Найкращий фільм на іноземній мові: "Рим" (Мексика), Альфонсо Куарон
Найкращий сценарій: Нік Валлелонга, Брайан Каррі, Пітер Фарреллі - "Зелена книга"
Найкращий режисер: Альфонсо Куарон - "Рома"
Найкраща актриса другого плану в драмі: Глен Клоуз - "Дружина"
Найкращий актор головної ролі в драматичному фільмі: Рамі Малек - "Богемська рапсодія"
Найкраща жіноча роль другого плану в комедійному фільмі: Олівія Колман - "Фаворитка"
Кращий актор комедійного фільму: Крістіан Бейл - "Порок"
Найкраща жіноча роль другого плану: Королева Кінг - "Якби Біл-стріт могла поговорити"
Найкраща чоловіча роль другого плану: Магершала Алі - "Зелена книга"
Найкращий саундтрек: Джастін Гурвіц - "Перша людина"
Найкраща пісня: "Shallow" - "A Star Is Born" (музика та слова Lady Gaga, Mark Ronson, Anthony Rossomando, Andrew Wyatt)
ТЕЛЕБАЧЕННЯ
Найкращий драматичний серіал: "Американці"
Найкращий міні-серіал фільму/телефільму: "Вбивство Джанні Версаче: Американська кримінальна історія"
Найкраща комедія/музичний серіал: "Метод Комінського"
Найкраща актриса міні-серіалу/телефільм: Патрісія Аркетт - "Втеча з Даннемори"
Найкраща чоловіча роль у міні-серіалі/Телефільм: Даррен Крисс - "Вбивство Джанні Версаче: Американська кримінальна історія"
Найкраща актриса драматичного серіалу: Сандра О - "Вбивство Єви"
Найкраща чоловіча роль у драматичному серіалі: Річард Медден - "Охоронець"
Найкраща актриса в комедійному серіалі: Рейчел Броснахан - "Чудова місіс Мейзел"
Найкращий актор у комедійному/музичному серіалі: Майкл Дуглас - "Метод Комінського"
Найкраща жіноча роль другого плану в міні-серіалі/телефільмі: Патрісія Кларксон - "Гострі предмети"
Найкращий актор другого плану в міні-серіалі/телефільмі: Бен Вішоу - "Дуже англійський скандал"
Премія Керол Бернетт: Премія Керол Бернетт
Премія Сесіля Б. Деміля: Джефф Бриджес