Соковиті веганські млинці з гарбузом
Млинці з гарбуза ?! Це справді відмінне поєднання! Ви також любите млинці на сніданок? Тоді спробуйте осінній варіант з гарбузом. Як приємно робити ці смачні веганські (і приємно пахнуть) млинці з гарбузом прохолодного недільного ранку. Дивно, що ви можете зробити з гарбузом. Мені найбільше подобається гарбуз з Хоккайдо, бо ти можеш з’їсти шкаралупу. Я використовую гарбуз Хоккайдо у своєму рецепті, але я впевнений, що це також можна спробувати з іншим гарбузом.
Веганські млинці з гарбузом
Мене дивує, які смачні млинці з гарбузовим пюре. Млинці такі пухнастий стати і соковитий. Вони - мій абсолютно улюблений комфортний сніданок восени! До того ж цей сніданок такий легко і зроблено швидко, за умови, що гарбузове пюре вже готове. У більшості випадків у вас залишається достатньо пюре, щоб спробувати інші гарбузові витвори, такі як ці смачні та ситні страви з гарбуза.
Які інгредієнти потрібні для веганських млинців з гарбузом?
Я маю для своїх веганських млинців Борошно з спельти використовується, як завжди. горіховий смак борошно з спельти додає млинцям дуже смачний смак.
Звичайно, вам теж потрібно гарбузове пюре. У мене це поки що тільки Хоккайдо гарбуз Спробував, але, думаю, рецепт так само добре працює з іншими сортами.
Як ви насправді готуєте гарбуз? Спочатку ви нарізаєте гарбуз на невеликі шматочки, кладете їх в каструлю з підсоленою водою і даєте гарбузовим шматочкам варитися кілька хвилин до 15 хвилин, поки вони не стануть дуже м’якими. Пюре з шматочків. Потім можна додати розтерту в гарбуз гарбуз до деяких страв. Ви також можете зберігати гарбузове пюре в холодильнику протягом тижня.
В іншому випадку вам потрібно Вівсяне молоко або інший овочевий варіант. Особисто я волію вживати вівсяне молоко.
Подальші інгредієнти вам потрібні: харчова сода, кориця, сіль, кокосова олія, яблучний оцет, шоколадна стружка та сироп агави.
Ви також можете залишити шоколадні чіпси і насолоджуватися млинцями без шоколаду:-). Якщо ти хочеш горіхи тоді я рекомендую додати трохи мелених волоських горіхів, наприклад до моїх веганських бананових млинців з шоколадною стружкою. Основа цих млинців зроблена з бананів.
Чому гарбуз такий здоровий? ?
Гарбуз настільки здоровий, оскільки є важливим постачальником вітамінів (у тому числі бета-каротину - попередника вітаміну А), мінералів (включаючи калій, магній, кальцій та залізо). Гарбуз також добре наповнюється завдяки клітковині.
Це вагомий привід просто спробувати страви з гарбуза! 🙂