Великий піст - найстаріша дієта у світі - відсутність фаст-фуду
Напевно, той чи інший все ще знає це від своїх батьків: Великий піст. Це стара християнська традиція, яка існує як в католицькій, так і в протестантській церквах, але, як і багато іншого, в релігії трактується по-різному. Звичайно, це не лише християнське походження, піст існує у всіх світових релігіях. Класично - півтора місяця не їсти м’ясо та не пити вино. З одного боку, це повинно представляти символічне горе через смерть Христа, з іншого боку, воно повинно очищати тіло від нездорових впливів і дисциплінувати розум.
Найдавніша дієта у світі, так би мовити.
У наш час існує багато різних уявлень про піст. Послідовники католицької церкви повинні, принаймні відповідно до сказаного Папою Римським, постити більш-менш суворо і уникати солодощів та алкоголю на додаток до м'яса. Євангельська церква не робить період посту обов'язковим, але хвалить його здоровий вплив на тіло і розум і радить індивідуальний піст: потрібно обійтися без того, без чого важко обійтися.
Тоді, звичайно, є третя фракція - більшість інших людей. Для нас Великий піст - це релігійна реліквія, якщо взагалі не дотримується. Насправді дурне, чи не так?
Глянсові журнали із різнобарвною статистикою дозволяють переконувати нас пропускати певні продукти протягом місяців, а потім споживати точно розраховані кількості інших поживних речовин у встановлений час. Потім ми скаржимося згодом, що це не спрацювало. Будемо чесними: схуднення починається з голови. Як і при схудненні при гомеопатії, при якій дієта діє лише у поєднанні зі зміненим ставленням, це те ж саме з усіма дієтами: Без правильного ставлення нічого не працює.
Але коли справа стосується ставлення, ми можемо навчитися чомусь із християнської традиції в плані харчування. Не обов’язково бути віруючим християнином, використовувати Великий піст як можливість переглянути свої режими харчування. Шість тижнів без м’яса і, перш за все, без солодощів - це може бути лише здоровим. Якщо це звучить занадто екстремально, і є страх перед ефектами йо-йо, тоді просто залиште солодощі і їжте м’ясо в помірних кількостях.
Найголовніше, що пост - це спрямування розуму на інші речі. Немає сенсу, немає м’яса, і замість цього їсти білий хліб у великих кількостях. Завжди тримайте міру, а заслужені яйця на Великдень смакують удвічі краще!