Вся інформація про схуднення Moon Hee Jun від H

Мун Хі Джун щойно зазнав великої втрати ваги!

інформація схуднення

Нещодавно учасник H.O.T схуд на 17 кг і поділився кількома фотографіями своєї трансформації втрати ваги. Хоча він, як відомо, має дієти "йо-йо" З роками він називає це своєю «остаточною дієтою», наполягаючи на тому, що цього разу втрата ваги назавжди.

Мун Хі Джун зізнався, що займався дієтою "йо-йо" під час прес-дискусії про свою втрату ваги. близько 38 разів у своєму житті, після випробування різних методів схуднення. Однак дієтичні стратегії ставали дедалі екстремальнішими. В результаті його здоров’я постраждало: сильне запаморочення та брак енергії.

Однак цього разу він працював із спеціалістами з дієти та фізичних вправ, яким вдалося зменшити його вагу з 85 кг (187 фунтів) до 68 кг (150 фунтів), таким чином відновивши набагато ближчу вагу.

"Щоразу, коли я сидів на дієті, я робив важкі фізичні вправи або строго скорочував вуглеводи, але цього разу я обов’язково з’їдав три рази на день регулярно і навіть не виконуючи стільки фізичних вправ. Я мав набагато більше ваги, ніж раніше. Дійсно захоплююче », - розкрив він. Він додав, що у нього не було запаморочення і його стан здоров'я значно покращився. "Зараз я планую працювати, щоб зберегти свою вагу, щоб мені не довелося" починати спочатку ".

Ознайомтесь із фотографіями Moon Hee Jun до і після них нижче!