Детокс-рецепт смузі

детоксикації організму

Зі сніданку наповнюйте вітаміни цим детокс-смузі з лимонним соком, ананасом і манго. Ось один із основних рецептів смузі для схуднення та детоксикації організму під час оздоровчого лікування. Складаний з ананасів, манго та лайма, цей напій, багатий вітаміном А, стане вашим найкращим союзником для схуднення на даний момент! Потягуйте дезінтоксикуючий смузі протягом дня протягом декількох днів, нарешті ви почуватиметеся добре. !

Інгредієнти: 1 чол.

  • 1 свіжий ананас
  • 1 манго
  • 1 вапно
  • 10 мл води
  • кілька листя базиліка (за бажанням)

Підготовка:

  • Підготовка 15 хв
  • Відпочинок 10 хв

  • Зріжте кінці ананаса. Потім розріжте його на четвертинки і видаліть центральну частину ананаса, яка занадто тверда. Потім зніміть шкіру і наріжте шматочки ананаса. Почистіть манго, а потім розріжте його навпіл, щоб видалити серцевину. Потім наріжте манго кубиками. Помийте вапно, потім розріжте його навпіл, відіжміть соковижималкою або виделкою, щоб витягти сік. Вимийте, а потім облупіть листя базиліка. Запасні фрукти та овочі.

    Технічні ходи

    У блендер або блендер додайте всі інгредієнти. Змішуйте їх протягом декількох хвилин, поки не отримаєте густий і однорідний фруктовий сік. Залежно від того, скільки базиліка ви поклали, ви отримуєте зелений смузі. Потім додайте води, щоб трохи розбавити смузі (кількість можна змінювати на свій смак).

    Потім розлийте дезінтоксикаційний смузі у високу склянку або банку і поставте в холодильник на 10 хвилин. Пийте його протягом дня, щоб заповнити вітаміни.

    Дієтологія:

    Цей смузі, чудовий для детоксикації організму, буде ідеальним на наступний день після вечірки або у випадку тимчасової втоми. Це дасть вам необхідний "поштовх" для забезпечення цілого дня.!

    Поради

    Смузі чудово підходить для набуття форми та форми. Ви можете зробити багато варіантів, якщо ви хочете додати овочі, червоні фрукти, сир, можете. Важливість - розважитися !

    Ваша електронна адреса використовуватиметься лише M6 Digital Services для надсилання вам вашого бюлетеня, що містить персоналізовані комерційні пропозиції. Ви можете будь-коли скасувати підписку, скориставшись посиланням для відписки, інтегрованим у бюлетень. Щоб дізнатись більше та реалізувати свої права, прочитайте нашу Політику конфіденційності.