Моя дієта с
Протягом 4 днів я нічого не їв, лише трохи печива і, ну, сьогодні я вперше тостую. набрали вагу, як справи?
Як ви можете схуднути швидко, але здорово, і що я також можу з’їсти піцу. Що таке WW?
і чи можу я впоратись з 10 кілограмами за 2-3 місяці.
Re: моя дієта s.
відповідь від береза 7 грудня 2005 р., 20:08
Ти маєш рацію. WW, я не знаю, як є, є веб-сайт і книги, все обчислюється в балах. Ви можете мати найкраще. З’їдання кількості очок, віднімання очок під час занять спортом, прибирання тощо.
Мій раціон: багато овочів, булочка або дві скибочки цільнозернового тосту з лайками вранці. Холодні нарізки. Це також означає, що піца всередині. Найкраще зробити це самостійно, тому що ви також можете вибрати менше ковбаси/м’яса. Овочі також належать до піци.
Re: моя дієта s.
відповідь від koesti 7 грудня 2005 р., 20:42
Погляньте на форум з питань дієти, там вони вам напевно можуть допомогти.
Re: WW називається Weight Watchers
відповідь від світло 7 грудня 2005 р., 21:20
. Я зробив, і це було дійсно ВЕЛИКО!
Я схудла на 10 кг за 7 місяців (це також швидше, але я дуже люблю їсти, наприклад, піцу або іноді в McDonalds, і там це відбувається трохи повільніше, але я також досяг своєї мети).
WW має бальну систему. Ви можете забути певну кількість балів залежно від вашого віку, активності (стоячи, сидячи), ваги. Вони подані в книгах. Вінерле має z. B. близько 7 балів, тоді як йогурт має близько 2,5 балів. Тож вам краще вибрати йогурт. Більшість фруктів та овочів не мають балів.
Погляньте на форум з дієти, там також є чудові контакти. бажаю вам успіху
ІРЕНА
З WW 10 кг дюйма
відповідь від Леді Мамалот 8 грудня 2005 р., 9:25 ранку
Зробив це близько 4 місяців без проблем!
Це коштує грошей, але воно того варте!
Потрібно, звичайно, мати волю, щоб потім не забути про все.
Наприклад, учора ввечері я поклав цілий мішок чіпсів. Тож вам не доведеться постійно підраховувати очки все життя!
Я можу рекомендувати його лише всім, особливо під час відвідування групи, бо вас схоплять безпосередньо, якщо так не вийде. Без групи я б не встиг.
Re: моя дієта s.
відповідь від Джокасілемі 8 грудня 2005 р., 11:06 ранку
моя сестра була на консультації з питань харчування та пов'язаної із цим зміни дієти. було своєрідним поєднанням їжі. працював.
Re: моя дієта s.
відповідь від laura710 8 грудня 2005 р., 11:50
Це дуже просто зробити з WW! Якщо припустити, що ви не важите 60 кг і хочете досягти 50 кг! Чим менше у вас початкової ваги, тим повільніше ви худнете! той, хто важить 90 кг, досить швидко скидає 10 кг! Існує також чудова домашня сторінка від WW та багатьох інших сайтів про WW ! Отже, вам не обов’язково відвідувати групу, ви також можете зробити це для себе - якщо у вас справді є ВОЛЯ!? Бажаю вам успіху з прийняттям! Що ти зараз важиш? А який ти зріст.
Re: моя дієта s.
відповідь від Swissbabe 13 грудня 2005 р., 15:47
WW - це сууууууууупер, я б порадив лише правильно скинути кілограми.