Рецепт Рибний двір бульйон

рибний

Ви вже не знаєте, як приготувати рибу, щоб відкрити нові смаки та змінити свої звички? Чому б не скористатись кулінарним кулінарним приготуванням? Цей тип приготування має перевагу в тому, що він має дуже низький вміст жиру і приносить всі види нових смаків до вашої риби. Дізнайтеся тут, як скласти швидкий і простий рецепт бульйону для рибного суду.

Інгредієнти: 4 чол.

  • риба: 1 кг
  • цибуля: 2
  • червоний перець: 1
  • лимон: 1
  • горошок перцю: 1 ч. л. кава
  • сіль: 1 ст. кава
  • зелений чилі: 2 маленьких

Підготовка:

  • Підготовка 15 хв
  • Готування 25 хв

  • Щоб розпочати цей рецепт бульйонного рибного суду, підготуйте овочі. Для цього перець обсмажте на грилі, а потім видаліть шкірку. Забронюйте цілком.

    Наріжте лимон, не видаляючи шкірку, цибулю та моркву, які ви попередньо очистили від шкірки, кільцями; помістіть їх у казан з 1,5 літрами води. Посоліть і поперчіть за смаком і доведіть до кипіння на сильному вогні.

    Технічні ходи

    Через одну хвилину зніміть казан і дайте круто ще 10 хвилин вимкнути вогонь.

    Потім занурте рибу, цілий перець, а також насіння та нарізаний перець.

    Технічні ходи

    Поставте казан назад на вогонь і варіть близько 15 хвилин.

    Вилийте свій рибний бульйон у глибокий посуд і відразу подайте до столу з декількома скибочками цільнозернового хліба або простими грінками.

    Дієтологія:

    Цей рибний бульйонний рецепт є особливо корисним, оскільки в ньому не використовується жир. Отже, це дозволяє насолоджуватися збалансованою стравою, дотримуючись дієти для схуднення без жодних розладів та зберігаючи насолоду від гарної кулінарії.

    Поради

    Ви можете використовувати будь-яку рибу, щоб приготувати цей бульйонний рецепт. Побалуйте себе згідно з вашими бажаннями і не соромтеся змішувати кілька риб для ще більшої кількості смаків.

    Ваша електронна адреса використовуватиметься лише M6 Digital Services для надсилання вам вашого бюлетеня, що містить персоналізовані комерційні пропозиції. Ви можете будь-коли скасувати підписку, скориставшись посиланням для відписки, інтегрованим у бюлетень. Щоб дізнатись більше та реалізувати свої права, прочитайте нашу Політику конфіденційності.