Тартар з телятини та рукола на 4 особи - рецепти столу Elle a table
Інгредієнти
- 400 г телятини у волоському або під волоським горіхом
- 100 г руколи
- 20 трикутних чіпсів зі смаком фахіти
- 2 жовтки
- 30 г нової цибулі
- 25 г солінь
- 25 г каперсів
- 12 г подрібненої петрушки
- 50 г гірчиці
- 15 г вустерширського соусу
- 60 г сушених помідорів
- 12 крапель табаско
- 1 дл бальзамічного оцту
- солоний перець
- для винегрету для схуднення:
- 200 г води
- 40 г винного оцту
- 20 г гірчиці
- 40 г олії
- 2 чайні ложки кукурудзяного крохмалю
- сіль і перець
Підготовка
Дрібно наріжте ножем телятину і сушені помідори, перемішайте їх і тримайте в холодильнику.
Щоб приготувати вінегрет, нагрійте воду, змішайте її з кукурудзяним крохмалем і дайте охолонути. З’єднайте гірчицю, сіль, перець, оцет і, нарешті, олію. З’єднайте два препарати у великій пляшці та сильно струсіть, щоб винегрет вийшов однорідним. Тримайте прохолодно.
Зменшуйте бальзамічний оцет до тих пір, поки він зовсім не стане сиропом, і дайте йому охолонути.
Наріжте дрібно цибулю, соління, каперси та петрушку та зберіть їх у салатник. Додайте жовток, гірчицю, вустерширський соус і табаско.
Відсортуйте, промийте руколу і тримайте її прохолодною в тканині.

- Оздоблення:
- Крок 1
Змішайте мелену телятину з тартаром та відкоригуйте приправу.
Приправте салат невеликою кількістю вінегрету.
- Виїздка:
- Крок 1
У великій плоскій тарілці: Розкладіть у формі зірки 5 маленьких купчиків телячого тартару, виліплених у формочку для печива діаметром 4 см. Помістіть салат в центр тарілки і прикрасьте зменшеним бальзамічним оцтом. Наколоти фішку на кожне коло тартару. Подавайте охолодженим.
- Порада:
- Крок 1
Можна використовувати справжній бальзамічний оцет від Модени, у цих випадках його не слід зменшувати.
Рецепт Жана-Мішеля Лорена, шеф-кухаря Кот Сен-Жак.
- Основний рецепт терріну з фуа-гра для 6 осіб - рецепти таблиці Elle a table
- Дієтичний пиріг для 4 осіб - рецепти столу Elle a table
- Помідори з яйцями та прованською полентою для 4 осіб - Elle à Table рецепти
- Чистий план харчування, який потрібно завантажити, щоб скласти та збалансувати меню - Elle à Table
- Менше споживання молочних продуктів може принести користь людям із захворюванням