Bl; проблеми, повітря в шлунку викликає і допомагає; аптечний журнал

Це нормально, що тіло час від часу залишає повітря через кишечник, але це незручно вкрай соромно. Коли це стає занадто сильним або патологічним (метеоризм) і що допомагає

допомагає

Подолайте свої заборони у лікаря і скажіть, що не так із вашим шлунком

  • Метеоризм, повітря в шлунку: огляд
  • Постійно здуте: діагноз
  • Причини метеоризму
  • Самодопомога, терапія метеоризму
  • Метеоризм, повітря в животі: спеціалізована література

Метеоризм: тема табу

Про деякі речі просто не говорять, наприклад, про газ (метеоризм). Навіть з лікарем краще уникати цього - зрозуміло, але, звичайно, неправильно. Тому що якщо вас постійно мучить роздутий живіт (метеоризм), відчуття переповненості та чуток у кишечнику або якщо у вас складається враження, що зі шлунком щось не так, лікар обов’язково повинен це перевірити.

Щоб передбачити це відразу: за метеоризмом в основному немає нічого тривожного. Часто це лише харчова проблема, з якою можна вирішити кілька коригувань (див. Розділ "Самопоміч, терапія" у цій статті).

Іноді за цим криється харчова непереносимість

Але іноді за роздутим животом можуть бути і справжні
Приховуйте непереносимість їжі: непереносимість фруктози, так звана непереносимість фруктози або мальабсорбція кишкової фруктози, молочного цукру (непереносимість лактози) або глютену (целіакія, див. Нижче). Межі з хворобливим тут рідкі. Це, безумовно, вважається хворобою, якщо є додаткові симптоми, такі як біль у шлунку та нерегулярне спорожнення кишечника, особливо діарея.

Однією з найпоширеніших патологічних причин симптомів метеоризму є синдром подразненого кишечника, який також називають синдромом подразненого кишечника. Ви можете знайти додаткову інформацію про згадані клінічні знімки у розділі "Причини".

Надмірна інфляція або більше?

Якщо кишечник стає тісним, він може «затиснути» повітря на своїх вигинах праворуч і ліворуч від живота. Наслідки: надмірне надування, одяг стискається, біль у шлунку, бурхливе бурчання.

Захоплення повітря може бути з багатьох причин. Часто це викликано напруженим стримуванням повітря. Це також може бути викликано сильним запором. Рідше спостерігається звуження кишечника, наприклад через шрами, запалення або пухлини за ним. Або згаданий вище синдром подразненого кишечника.

Якщо похмурість більше на правій стороні верхньої частини живота, під діафрагмою, можна було б запідозрити жовчну коліку як альтернативу. Судоми, подібні болю зліва, також можуть свідчити про інфаркт. Враження серцевого нападу інколи підкреслюється іншими скаргами, які аж ніяк не є рідкістю у разі перенапруження, такими як задишка, стискання серця, серцебиття, біль у грудях. Можливі навіть пітливість і запаморочення. Дисфункція навіть має назву: синдром Ремхельда. Лікар завжди виключить, що іншої хвороби немає.

У крайніх випадках гостре перенапруження може свідчити про кишкову непрохідність або параліч кишечника. Тут більше повітря, але, як і більшість табуретів, він заблокований. Обидва вони можуть супроводжуватися сильними болями в животі з різних причин. Це надзвичайні ситуації, але вони набагато рідше, ніж, наприклад, сильний запор. Це може нагадувати параліч кишечника, але лікар, як правило, не має конкретних підказок щодо справді серйозної надзвичайної ситуації.

Звідки береться повітря в шлунку?

Цілком природно, що в кишечнику утворюється більше повітря після вживання газу, який є газом. Часто проблеми з травленням також трохи болять головою: коли не вистачає часу, стрес і нервозність, або за чистою звичкою, деякі люди їдять занадто поспішно і ковтають багато повітря (аерофагія). Потім це може стати помітним як відчуття переповненості шлунка або воно залишає його через відрижку. Лише незначна частина, можливо, досягає нижчих рівнів травного тракту.

Більшість кишкових газів утворюється під час самого травлення, наприклад вуглекислого газу (СО2) при нейтралізації шлункової та жирної кислот у кишечнику. Жирні кислоти походять з харчових жирів. Вони також утворюються разом із СО2, коли сполуки цукру (вуглеводи) потрапляють у товсту кишку неперетравленими і ферментуються там бактеріями. Це трапляється, наприклад, із згаданою вище непереносимістю лактози, але це також може бути пов’язано з дієтою, багатою на клітковину.

Частина отриманого СО2, який, до речі, не має запаху, через кров досягає легенів і видихається. Решта кишкового повітря - суміш СО2, водню, азоту, метану, а також аміаку, сірки та інших продуктів бродіння (компоненти запаху!) ​​- залишається лише "вузькою алеєю через кишечник". Гази минають його приблизно через півгодини. Для порівняння: твердій їжі потрібен день-два.

І останнє, але не менш важливе: певні продукти часто винні у відчутті ситості після їжі, защемлення шлунка або газів. Перш за все здорові, але метеоризні, а також нездорові солодкі та жирні речовини. Нарешті, ті, хто в категорії "Дієта", "Світло" або "Готово і швидко". Це означає готові продукти, які містять, серед іншого, ароматизатори, такі як молочний цукор, сорбіт як замінник цукру або фруктовий цукор (фруктоза) як підсолоджувач.

Інгредієнти викликають у багатьох людей проблеми зі шлунком. Проста цукрова фруктоза природно зустрічається у багатьох фруктах. Однак експерти попереджають про надмірне надходження через збільшення присутності в їжі. Оскільки є дані, що фруктоза негативно впливає на обмін речовин. Тим не менше, не обійтися без фруктів у здорових пропорціях!

Плоский живіт: коли звертатися до лікаря?

Здебільшого метеоризм нешкідливий і залежить від дієти. Якщо ніяких пояснень не вдається знайти або якщо надмірне надування дуже незвичне та незручне, важливо з’ясувати причину. Навіть більше, якщо є інші скарги, наприклад, біль у животі, повторний або постійний біль у грудях, нерегулярний стілець, кров на стільці.

Перший крок - це розмова з лікарем. Йдеться про особисті звички способу життя, наскільки вони впливають на здоров’я, та поточні скарги. Усі картки повинні бути на столі, навіть якщо це часом бентежить. Потім слід фізичний іспит. Залежно від результату будуть подальші діагностичні заходи або лікар розпочне лікування. Детальніше про це в розділах "Діагностика" та "Причини".

Що робити самостійно, якщо у вас метеоризм

Без сумніву, газ - це неприємність. Однак терапія, як правило, не потрібна. Перший контрзахід: перевірте свій спосіб життя. Кілька змін можуть творити чудеса, наприклад, уникати їжі, що здувається або важко перетравлюється. Замість меншої кількості, можливо занадто пишних страв, ми рекомендуємо кілька невеликих легкозасвоюваних порцій на день. Це, як і регулярні фізичні вправи на свіжому повітрі, помітно знімає навантаження з кишечника. Подальші поради в розділі "Самодопомога, терапія".

Різні лікарські рослини, такі як кріп як заварка чаю, але також м’ята перцева, аніс, кмин, можуть допомогти кишечнику (ветрогонну дію) та мати спазмолітичну дію.

Наприклад, у короткостроковій перспективі корисні препарати проти піни, такі як Dimeticon та Simeticon. Вони також підходять для вагітних і годуючих жінок або немовлят. Подолайте будь-які обмеження та зверніться за порадою до аптеки. Або зверніться до свого лікаря, гінеколога чи педіатра.

Якщо сильний стрес вразив шлунок або кишечник, одним вихідним пунктом є поставити під сумнів свою особисту ситуацію, встановити інші пріоритети та тимчасово затримати менш важливі речі. Психологічна терапія, наприклад метод релаксації, може мати короткочасний стабілізуючий ефект. Вам також слід проконсультуватися зі своїм лікарем щодо цього та відповідних заходів самодопомоги, особливо якщо проблема не зникає.

Якщо метеоризм обумовлений певною хворобою, лікар розпочне відповідну терапію. Наступний текстовий розділ надає огляд можливих причин. Розділ причин у цій публікації пояснює їх більш докладно.

Метеоризм, здуття живота: причини з першого погляду

Вагітність, ранні терміни дитини

  • вагітність: Під впливом змінених гормонів під час вагітності багато жінок страждають від запорів і газів. Оскільки підвищений рівень прогестерону розслабляє такі органи, як кишечник, він стає більш млявим. Це правда, що таким чином їжу можна вживати навіть краще, але в той же час газоутворення в кишечнику також збільшується. Згодом у шлунку стає тісно, ​​що зазвичай посилює проблеми.
  • Дитинство: Немовлята частіше страждають від надмірної інфляції в перші кілька місяців життя. Повітря в шлунку також може зіграти свою роль у тримісячних коліках (див. Наш партнерський портал: www.baby-und-familie.de/Dreimonatskoliken). Зазвичай це призводить до крикучих нападів, які є надзвичайно стресовими як для дитини, так і для батьків. Після тижнів адаптації труднощі долаються. Існує багато можливих пояснень причин. Певна незрілість кишечника, можливо, одна з них.

Ліки, психіка

  • Ліки: Наприклад, для метеоризму побічних ефектів відомі активні інгредієнти, такі як акарбоза або міглітол для зниження високого рівня цукру в крові при цукровому діабеті 2 типу, деякі антибіотики, що містять пеніцилін, протизапальні засоби, такі як препарат диклофенак, потім лактулоза та інші проносні засоби.
  • Психологічні фактори:Тривога і стрес можуть спровокувати різні шлунково-кишкові скарги. Уражені люди іноді їдять занадто поспішно і ковтають занадто багато повітря (аерофагія). Звичайно, це може трапитися і з чистої звички. Може допомогти релаксаційна терапія або рекомендації щодо харчування.

Занадто багато газів у кишечнику

Занадто мало газів залишає кишечник через кров (порушення всмоктування газів)

  • Портальна гіпертензія (Портальна гіпертензія): Ворітна вена транспортує багату поживними речовинами кров до печінки. Коли в цій судинній ділянці високий тиск, кров резервується. Для цього існують різні, в основному серйозні причини, і це також впливає на травлення. З’являється відчуття переповненості, перенапруження та втрати апетиту. Захворювання печінки - одна з причин.
  • Серцева недостатність: Коли ослаблений правий шлуночок (права серцева недостатність) або серце в цілому (серцева недостатність), венозна кров, яка повинна надходити до серця, іноді повертається в печінку. Потім він твердне, і може виникнути портальна гіпертензія (див. Попередній розділ).

Порушується рух шлунка або кишечника (хронічний або гострий розлад моторики)

  • Часто: синдром подразненого кишечника: Синдром подразненого кишечника є однією з найпоширеніших причин метеоризму. Схема руху кишечника тут хронічно порушена, і вона реагує більш болісно на нормальний вміст повітря. Часто синдром подразненого кишечника також має нерегулярні випорожнення - діарею, запор або і те, і інше.