Рецепт Капустяний суп з низьким вмістом солі без лактози
Інгредієнти: 8 чол.
- 600 г цибулі
- 550 г савойської капусти
- 260 г моркви
- 65 мл ріпакової олії
- 3 г цукру
- 5г солі
- 2 г меленого перцю
- 1,38 л курячого бульйону
- 700 мл соєвого напою
Підготовка:
- Підготовка 10 хв
- Готування 50 хв
- Відпочинок 50 хв
-
Підготуйте овочі: Тонко наріжте цибулю; дрібно нашаткувати капусту; моркву натерти на тертці.
Технічні ходи
Нагрійте масло в каструлі на середньому вогні. Додайте овочі, цукор, сіль і перець. Добре перемішайте, накрийте кришкою і варіть 25 хвилин на дуже повільному вогні.
Технічні ходи
Додайте бульйон, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і тушкуйте 15 хв. Додайте соєве молоко, нагрійте і перевірте приправу.
Подавайте суп у мисках.
Поради
Для цього рецепту капустяного супу з низьким вмістом солі без лактози ви можете дозволити 50 хвилин приготування. Щоб дізнатись більше про продукти, що містяться в цьому рецепті овочевих супів, перейдіть сюди, у нашому посібнику з їжі.
Ваша електронна адреса використовуватиметься лише M6 Digital Services для надсилання вам вашого бюлетеня, що містить персоналізовані комерційні пропозиції. Ви можете будь-коли скасувати підписку, скориставшись посиланням для відписки, інтегрованим у бюлетень. Щоб дізнатись більше та реалізувати свої права, прочитайте нашу Політику конфіденційності.
- Рецепт Безглютеновий крем із спаржі без лактози з низьким вмістом солі
- Безглютеновий рецепт тіста з низьким вмістом вуглеводів
- Рецепт - безглютеновий шоколадно-кокосовий торт без лактози у відео
- Рецепт супу без картоплі або моркви
- Рецепт супу в воді з цвітної капусти з хлібом та грюєром